長野マラソン後の1週間

桜も散り、山は新緑がキレイです。

先週の日曜日だけ異常な暑さでした。


昨日は、姫路へ技術打合せで訪問

午前から夕方前まで打合せ

その後、姫路城へ

天気も良く、姫路城もキレイ
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昨年2月に、姫路城マラソン出走を思い出しました。

一昨年は、家族旅行で網野でカニ食べた後、来ました。

親父の亡くなる4カ月前で、お袋と親父の最後の写真撮影でした。

姫路城は、外人が多いなー

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そんなこんなで、今日は20kランニング

脚の疲れは取れた感じ

来週1週間で、GWに突入

もう5月だね

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引き続きランニングも仕事も頑張ります(^.^)

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# by ktakenak | 2017-04-22 17:01 | Comments(0)

2017長野マラソン出走

昨日朝8時に自宅を出発

長野マラソンへ

長野駅で、会社の看板発見
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前日受付にてゼッケンを貰って、嫁の実家
屋代駅へ向かいました

2年連続で嫁さんの実家にお世話になり、両親には感謝してます。

夕飯、嫁の兄さんと食べました

兄さんは土曜日も仕事で、お疲れ様です

お風呂に7時半頃入って、嫁さんのお袋さんとしばし歓談

8:40頃に就寝

翌朝は、4時半起床

お袋さんは4時頃から朝食を作ってくれてました

私の為に感謝感激です

何時もありがとうございます

5時40分に駅まで送ってもらい
北長野駅へ向かいました

駅からはランナーが現地へ沢山向かいます

着替えをさっとすませ、トイレに行って

7時頃に会社のランナー仲間の待つ場所へ

みんなと写真撮影し、荷物を預けて、Eブロックへ

会社の同僚も同じブロックだったので話しをしながら
スタート時間8時30分を待ちました

待ってる時から首筋がジリジリと日差しがキツイ

天気は最高なんですが、暑い😵

8時30分の号砲でスタート

スタート地点まで1:47のロス、予定通り

両ふくらはぎの痛みに耐えつつ進みます

予定通り、ハーフまでは何とか耐えつつも、25kからは暑さもあり、脚が前に行かないキツイ

何とか耐えつつ、会社から応援に来でくれた人から名前を呼んで頂き、頑張って進みます

30kの更埴橋で会社の同僚発見、さらに応援を受け進みます。

32kからは、さらにきつく、踏んばりますがタイムはダダ落ち

ゴールまで何とか行こうと自分に気合いを入れます

39kまで進み、あと3k

キツイ、なんで脚が前に行かんの?

歩くのは絶対やだったので、走ります

41kいよいよゴール目前

会社の同僚から名前呼んでもらい、耐えます

スタジアムゲートをくぐると後200m

兄嫁から声援もらい、何とか笑顔でゴール目指します

ハイタッチしながら、ゴールゲートへ

3:54:11でゴール

この暑さでしんどかったけど、ゴール出来て感無量

タイムはしょうがない

この暑さの中、ボランティアしてくれた人また応援くれた人ありがとう

また、嫁の両親ありがとうございました😊

フルは秋まで大会ないけど、また練習がんばろう^_^


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# by ktakenak | 2017-04-16 15:16 | Comments(0)

夜ランニング

毎週水曜日は、定時で帰社

帰ってからランニング

今日も高田大中公園付近をランニング

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夜桜非常にキレイ

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今週が見頃

長野マラソン前、
金曜日もランニングします^_^

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# by ktakenak | 2017-04-12 21:51 | Comments(0)

2週続けての長野出張

今週金曜日は、新しい事業部での社内会議で長野へ

1週間前は、コート必要でしたが、今週からは不要になりました。

夜ランで、高田大中公園は満開になってました

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桜とてもきれいです

長野出張会議の後は、飲み会

ちょーハイピッチで飲みが続きます、テーブルの上の料理はあまり手付かずです

刺身も勿体無い

私は、出来る限り食べましたし飲みました

今回始めてお会いする方も居て和気あいあい盛り上がりました

一次会でホテルに戻り

今朝帰宅、帰ってからランニングしょうと思いましたが
予想以上に疲れが有り、今日はランオフしました

雨もパラパラ降ってきたし

ホテルのロビーに長野マラソンのポスターが貼って有り1週間後となりました

今週は軽めの調整で、身体を整えて

長野マラソンに参戦します^_^





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# by ktakenak | 2017-04-08 18:23 | Comments(0)

長野出張〜20k走

金曜日、長野出張

長野駅では2週間後に出走する長野マラソンの幟が

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ワクワクして来ました(^.^)

夜は、担当の事業部が解消し、別な事業部へ組み込まれる為、解散会がホテル犀北館で有り出席しました。

夜7時からでしたが、6時に到着したので、0次会を

生中3杯飲んで、赤い顔して出席

事業部でのいろんな事が思い出されましたが、次に繋がる様、引き続き頑張ってやろうと、みんなで和気あいあい盛り上がりました。

最後に、出席者全員で集合写真を取り解散

二次会はタクシーで長野駅方面へ、ラウンジで1時頃まで居ました。ヘロヘロでホテルへ

風呂も入らず寝て、朝8時前のしなので帰りました。

途中、姨捨駅からは雪が降ってました、4月なのに

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塩尻から木曽はさらに雪深く、驚きました
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自宅に帰って、昼食べてからランニング

土日二日間で20k走実施

今日は、好天で桜🌸も咲き始めてます
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脚は多少筋肉痛、長野マラソン大丈夫かなちょっと心配

桜も今週には満開になりそう

夜ランニングも楽しみです(^.^)



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# by ktakenak | 2017-04-02 12:50 | Comments(0)